Как избавится от целлюлита в домашних условиях?

Как избавится от целлюлита в домашних условиях?Целлюлит может появиться не только у женщин с избыточным весом, он может быть даже у худенькой девушки. Причинами появления целлюлита называют нарушения обмена веществ, неправильное питание, пониженную двигательную активность, вредные привычки, стрессы, а также наследственную предрасположенность. Целлюлит – не жир, а внешнее проявление неправильного водно-солевого обмена.
Читать далее

Оригинальный комплекс упражнений для похудения — составляем сами!

комплекс упражнений для похуденияВсе женщины стремятся быть привлекательными и желанными, прекрасно понимая, что аккуратная и подтянутая фигура – неотъемлемая составляющая красивой внешности. Но осознание, увы, не означает действия. Многим представительницам прекрасного пола привычно мучать себя бесконечными диетами, ограничениями и угрызениями совести.

Читать далее

Углеводные диеты

Все слышали расхожую фразу, что жизнь – способ существования белковых тел. Вот только потребляют наши с вами «белковые тела» в процессе своей жизни и белки, и жиры, и углеводы. Давно уже доказано, что сбалансированным и правильным можно назвать только питание, где достаточно внимания уделено и всём трём группам питательных веществ.

Читать далее

Диета для снижения уровня холестерина

Сложно найти вторую такую же острую тему, как холестерин. Вокруг этого органического вещества столько шумихи, словно это какой-то радиоактивный металл, а не природный материал, содержащийся в организме всех известных живых существ (кроме, самых примитивных).

Читать далее

Как использовать жару для похудения?

Каждый из нас с  нетерпением ждёт лето – время солнца, тепла и беззаботности, но мы забываем, что в эту пору года нас и наше здоровье подстерегает опасность – жара. Летний зной, по истине, является для нашего организма трудным испытанием. Особенно трудно приходится тем,  кто  во время изнывающей жары начинает что-то готовить у себя на кухне: процесс приготовления превращается в сущую пытку. Читать далее

Борьба с лишним весом и целлюлитом дома

Одним из самых популярных методов избавления от целлюлита и детоксикации является антицеллюлитное обертывание. Этот метод используется веками с целью выведения токсинов из организма, а также для увлажнения кожи и придания ей гладкости и эластичности. Ещё этот способ позволяет телу расслабиться.

Читать далее