Как использовать жару для похудения?

Каждый из нас с  нетерпением ждёт лето – время солнца, тепла и беззаботности, но мы забываем, что в эту пору года нас и наше здоровье подстерегает опасность – жара. Летний зной, по истине, является для нашего организма трудным испытанием. Особенно трудно приходится тем,  кто  во время изнывающей жары начинает что-то готовить у себя на кухне: процесс приготовления превращается в сущую пытку. Читать далее