Как правильно отжиматься

otsh1Отжимания – это упражнения для физического развития групп мышц выполняемые из упора лежа. Во время выполнения упражнений задействованы практически все мышцы человеческого тела. Отжимания не требуют специальных тренажеров и большого количество времени. Чтобы понять, как правильно отжиматься рассмотрим базовую технику.

Читать далее

Как передается туберкулез

tuber1Широкое распространение в мире получило инфекционное заболевание туберкулез, поражающее обычно органы дыхательной системы. К сожалению, в последнее время постоянно увеличивается количество заболевших. Для того чтобы снизить риск заражения, нужно иметь представление о том, как передается туберкулез.

Читать далее

Как накачать бицепс

bits1Бицепс представляет собой большую мышцу плеча, которую отчетливо видно под кожей. Чтобы накачать двуглавую мышцу, необходим большой труд. Сколько бы времени не проходило, развитая мужская мускулатура всегда привлекала к себе внимание, являясь символом силы. Большинство представителей сильного пола не знают, как правильно накачать руки.

Читать далее

Как лечить стоматит

stomat1Стоматит – это заболевание, при котором происходит возникновение пораженных очагов на слизистой оболочке полости рта. Чтобы узнать, как лечить стоматит, важно понимать, что во врачебной практике не существует отдельного такого самостоятельного диагноза. Выделяют множество разновидностей болезни, лечатся которые в большинстве случаях одинаковыми способами.

Читать далее

Продукты питания как источник кальция

kals1Здоровье человека напрямую зависит от количества поступающих в организм витаминов, микроэлементов и их сбалансированности. Систематическое употребление продуктов, богатых кальцием, благоприятно влияет на состояние костей и зубов, правильную работу всех систем организма.

Читать далее

Брусника полезные свойства

brus1Брусника – вечнозеленый кустарник, который всегда применялся как лечебное средство при разных заболеваниях. При цветении можно услышать еле уловимый, но приятный аромат. В основном, брусника, как и плоды клюквы, прорастает в лиственных и хвойных лесах, и намного реже в торфяных болотах. Брусника – вечнозеленый кустарник, который всегда применялся как лечебное средство при разных заболеваниях.

Читать далее

Как выглядит геморрой

gemor1Многие люди сталкиваются с такой деликатной проблемой, как геморрой. Согласно статистике более 50% населения планеты страдают от разных проявлений этой болезни. Каждый человек рискует заполучить геморрой независимо от пола и возраста. Шансы заболеть увеличивает малоподвижный образ жизни и занятие тяжелым физическим трудом.

Читать далее

Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубыЧистка рта это обязательное занятие любого уважающего себя и следящего за своей гигиеной гражданина. О необходимости чистки полости рта знает практически каждый человек планеты, но время от времени находятся личности, интересующиеся чисткой зубов.

Читать далее

Что лечит эндокринолог?

Что лечит эндокринолог?Мало кто знает, что самой важной системой в нашем организме можно назвать эндокринную. Ведь источником большинства заболеваний, даже остеопороза, из-за которого у людей возникают переломы костей, или лишние килограммы, которые никак не хотят уходить, являются проблемы с эндокринной системой.
Читать далее

Как успокоить нервы?

Как успокоить нервы?Живя в напряжённом графике, пытаясь везде успеть и всё контролировать, очень трудно найти время для отдыха, чтобы разобраться в себе, привести чувства в порядок.

Если вы стали нервничать часто и по любому поводу, то пора подумать о том, как успокоить нервы.

Читать далее