Грудное вскармливание – пережиток прошлого или философия будущего?


grud-237x300Грудное вскармливание — бесценный опыт, который делает любую женщину богаче. А для малыша сосание не просто врожденный рефлекс, необходимый для выживания, это и удовольствие, и развитие, и общение – в общем, способ познания крохой нового мира.

Польза для ребенка

Естественное кормление полезно и незаменимо для ребенка:

  • только мамино молочко сможет обеспечить поступление достаточного количества белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов;
  • грудное вскармливание обеспечивает сбалансированное питание соответственно весу, возрасту, темпам роста ребенка;
  • сосание материнской груди, даже с использованием накладки, удовлетворяет все потребности ребенка в питании и развитии. Грудное вскармливание новорожденных и детей постарше отличается по составу молочка;
  • молоко, в отличие от смеси, содержит антитела к вирусам, особенно если у матери была температура при грудном вскармливании. Врач обычно назначает маме парацетамол при грудном вскармливании, а крошка получает своеобразную прививку от респираторных заболеваний;
  • грудное вскармливание стимулирует развитие нервной системы ребенка, ведь молочко содержит те жирные кислоты, которые активно участвуют в построении клеток головного мозга;
  • сосание способствует формированию правильного прикуса, даже несмотря на использование накладки при трещинах сосков у кормящей женщины. Даже если головная боль при грудном вскармливании беспокоит мамочку, то это не повод отказаться от прикладывания;
  • у крошки формируются доверительные отношения с мамой, а, следовательно, такой малыш будет дружелюбен и по отношению к другим людям.

Здоровье матери и кормление грудью

Литература содержит столько теоретических рекомендаций, что только-только ставшая мамочкой женщина просто теряется после первой неудачи, быстро сдается и вообще не заморачивается необходимостью прикладывания к груди. Зачем нужно мучиться, в то время как ассортимент искусственных смесей просто поражает?

Конечно, хочется сохранить форму груди, лузгать семечки при грудном вскармливании, вспомнить, наконец, после долгого воздержания, что такое курение при грудном вскармливании, но все эти желания меркнут на фоне безграничной материнской любви к крошке. Бессонные ночи, мокрые пеленки, втянутые соски, форму которых могут улучшить лактационные накладки, – все это мелочи в сравнении с рождением семейного солнышка!

Грудное вскармливание имеет свои преимущества:

  • Сосание младенцем груди, пусть даже при помощи накладки, стимулирует выработку окситоцина, способствующего сокращению матки. Таким образом, раннее прикладывание обеспечивает успешное и быстрое восстановление кормящей мамочки после родов.
  • Во время лактационного периода обеспечивается отдых репродуктивной системы женщины, поэтому месячные при грудном вскармливании наступают нескоро. В народе говорят, что грудное вскармливание – лучший контрацептив. Такое утверждение достоверно в случае если:
  1. дополнительно не используются пустышки и бутылочки;
  2. грудь предлагается по первому призыву крохи;
  3. прикорм при грудном вскармливании вводится лишь после 6 месяцев;
  4. ночью младенец спит с матерью и прикладывается не менее 3-4 раз, возможно использование накладки, если имеются механические повреждения соска.

В случае, когда процесс организован естественным образом, учтены все советы консультантов, то месячные при грудном вскармливании у подавляющего большинства мам не наступают в течение всего лактационного периода.

  • grud1Профилактика таких, сугубо женских заболеваний, как рак груди и мастопатия. При этом не имеет значения тот факт, что использовались накладки для груди или молокоотсос при сцеживании.
  • Быстрое восстановление добеременного веса, поэтому вопрос как похудеть при грудном вскармливании, обычно не актуален.
  • Профилактика послеродовой депрессии, ведь если маме удалось наладить грудное вскармливание, то она получает эмоциональное удовлетворение от кормления крохи и ухода за ним. После родов, конечно, желательно использовать накладки для груди, чтобы избежать рассасывания манюней нежной кожи сосков, но это временно. Такой маме не понадобится успокоительное при грудном вскармливании.
  • Более крепкий иммунитет кормящей мамы. Ведь температура при грудном вскармливании, которая является непременным спутником ОРВИ, может негативно сказаться на лактации. В таких случаях допускается парацетамол при грудном вскармливании. Отличным источником витамина С считается хурма при грудном вскармливании.

Основные принципы

  1. обязательное совместное пребывание в палате матери и младенца;
  2. кормление осуществляется по требованию ребенка и продолжается столь долго, сколько пожелает кроха. Если грудь болит, появились ранки, то прикладывание производится посредством силиконовой накладки;
  3. необходимость ночных перекусов, так это обеспечивает устойчивую лактацию;
  4. правильное прикладывание ребенка к груди. Кроха при сосании должен захватывать не только сосок или подушечку накладки, но и верхнюю часть ареолы;
  5. безоговорочный отказ от сосок, пустышек и других посторонних оральных предметов. Кстати, иногда использование специальной накладки также становится причиной отказа ребеночка от сосания груди;
  6. принцип «трехчасового дежурства» одной груди.
  7. исключение дополнительных сцеживаний, даже при кратковременном использовании накладки для травмированной груди;
  8. отказ от частых взвешиваний ребенка;
  9. введение прикорма при грудном вскармливании допускается после полугода;
  10. поддержание лактации на протяжении как минимум 1,5 лет, отказ слушать бесполезные советы окружающих о том, что грудное вскармливание эффективно лишь до годовалого возраста;
  11. кормящей маме нужно помнить о том, что во время сосания груди крохой ее организму отправляется запрос на необходимое в последующее кормление количество молочка, поэтому, сколько дитя высосет – столько и прибудет, в этом и заключается принцип лактации.

Питание кормящей мамочки

grud2Питание при грудном вскармливании должно быть не только полноценным, но и достаточно разнообразным. Ведь любая диета при грудном вскармливании может негативно сказаться на составе молочка, в результате кроха что-то недополучит. Обязательно потреблять разнообразные виды овощей: картофель, морковь, свеклу, тыкву, осторожно вводя их в меню. Ведь немного погодя все эти продукты составят прикорм при грудном вскармливании, поэтому организм малыша должен привыкнуть к ним.

Хотя и говорят, что диета при грудном вскармливании, должна быть очень строгой, но это миф! Нужно потреблять все продукты, следя при этом за проявлением аллергических реакций у ребенка. Так, важное место в питании матери занимают фрукты и ягоды. К примеру, бананы при грудном вскармливании можно смело кушать чуть ли не с роддома, в то время как хурму при грудном вскармливании рекомендуется пробовать по кусочку только после достижения ребятенком 3-месячного возраста.

Питание рекомендуется 6-разовое, белковые продукты (крупу, рыбу, разные виды мяса) желательно потреблять до обеда. Алкоголь, пряности, кофе и лекарства должны быть исключены, однако кофе можно на 50% разбавить молоком, да и парацетамол при грудном вскармливании не изменяет состав молока.

Курение при грудном вскармливании просто недопустимо, а вот семечки при грудном вскармливании можно потреблять только в случае отсутствия у малыша аллергических реакций на их введение. Кстати, семечки при грудном вскармливании рекомендуется не жарить, а подсушивать в духовке. Доказано, что семечки при грудном вскармливании способствуют поддержанию лактации.

Допотопные советы бабушек аккуратно кушать яркие овощи и фрукты вполне обоснованы – такие продукты содержат аллергены, включать их в первые месяцы не рекомендуется.

Поддержание лактации и отлучение от груди

Для лактации очень важен психологический настрой молодой мамы и поддержка близких. В том случае, если у мамы присутствуют переживания, можно использовать напитки:

  1. укропный чай. Для его приготовления семена фенхеля (1 ст.л.) запаривают в термосе кипятком (1 ст.) и настаивают около двух часов. Принимают чай не более 2 раз в день по полстакана;
  2. морковный напиток. Морковь натирают на терке, 4 ст.л. полученной морковной массы заливают стаканом теплого молока и выпивают за 1 прием. В день можно выпивать до трех стаканов такого молочно-морковного напитка.

Отучить от грудного вскармливания можно постепенно, исключая сначала дневные, а затем и ночные кормления.

Мамина грудь – неизведанная Вселенная, контакт с которой может быть или успешным, или плачевным, только любовь и терпение помогут наладить кормление!

Видео про грудное вскармливание