Как танцевать вальс


waltz1Вальс — танец поистине волшебный, наполненный нежностью и романтизмом. Этот медленный танец исполняется на выпускных балах, и вальс танцуют новобрачные в загсе. Основная схема танца известна многим, но насколько она правильна? И как научиться танцевать вальс с нуля? Попробуем разобраться.

Правильное вальсирование — доступным языком

Умение правильно танцевать вальс во все времена являлось признаком хорошего вкуса и воспитания. Раньше этот танец был обязательным, не знать, как танцевать вальс, считалось просто постыдным. Для современного общества это умение не столь обязательно, многие обходятся в жизни и без него, но не лишним будет щегольнуть на мероприятии изящными па. Поэтому учимся танцевать вальс дома, это не займет много времени.

  • Для вальса всегда нужны двое. Научиться в одиночку и сложно, и неправильно. Подберите себе партнера, можете учиться танцевать вместе. Не беда, если партнер тоже не владеет навыками вальсирования.
  • Музыка — важнейшая часть танца. Для вальса нужно подобрать медленный, мелодичный трек с отчетливым подходящим ритмом. Чтобы не прогадать, используйте классические композиции, названия которых дают подсказку. Например, музыку Иоганна Штрауса.
  • waltz2Зеркала прекрасно помогают обучению танцам. Так вы можете видеть ошибки и сразу их самостоятельно исправлять. Вам понадобится достаточно просторное помещение, чтобы научиться вальсу.
  • Не бойтесь близости с партнером. Как уже сказано, вальс — танец для пары, поэтому тела партнеров должны быть расположены в достаточной близости. Это и для удобства шагов не помешает. Исходная позиция: девушка — левую руку кладет на плечо партнеру, мужчина — правая рука на лопатке девушки. Другие руки вытянуты в сторону и сцеплены в пальцах. Колени  слегка согнуты и легко пружинят в шагах.

Эти важные моменты помогут научиться вальсировать легко и непринужденно, и никто не поверит, что вы обучались дома, без посторонней помощи.

Как правильно танцевать вальс — теоретические уроки

Научиться танцевать медленный вальс дома — не так уж сложно. Если вы учли перечисленные выше советы, нашли хорошего партнера, подобрали идеальную для вальса музыку, нашли просторное помещение и научились стоять в нужной позиции, — считайте, что полдела уже сделано. Теперь переходим к движениям и учимся танцевать вальс.

  1. За основу возьмем ситуацию, когда ведущим партнером будет мужчина. Он делает шаг первым. Представьте, что под ногами нарисован квадрат. Вы с партнершей переступаете по его сторонам и диагонали, останавливаясь в углах. Два захода с тройным счетом должны образовать полный квадрат.
  2. Мужчина делает шаг вперед левой ногой. Девушка соответственно шагает правой ногой назад. Ступать правильно на носочек, затем перенося вес тела на всю ступню.
  3. Правая конечность мужчины на счет два движется по диагонали. Левая у девушки — так же.
  4. waltz3На счет «три» мужчина приставляет левую ногу, делая медленный шаг в сторону. Девушка шагает правой ногой. Таким образом пара должна очутится в противоположном углу воображаемого квадрата.
  5. Начинаем тройной счет заново. На счет «раз» — правая нога мужчины идет назад, левая конечность девушки — вперед.
  6. На счет «два» — снова диагональ, у мужчины идет левая нога, у девушки — правая.
  7. На счет «три» — приставляем ноги вместе и оказываемся в том самом углу, откуда начинали движение изначально.

Этот квадрат является базовым движением в вальсе, повторять его дома следует, пока не перестанете путаться в ногах и шаги станут доведенными до автоматизма.

Повороты и чередование шагов: как разнообразить классический вальс

Когда вы в совершенстве овладеете искусством танцевать классический медленный вальс, можно постепенно переходить к  сложным элементам танца. Скажем, добавить повороты или заменить левый шаг на правый. Разрешается включить фантазию, однако выходить за границы выбранного стиля нельзя.

Распространенным вариантом является добавление поворота на 90 градусов во время диагонального шага. Этот элемент выполняется одним или обоими партнерами одновременно. Это совсем не сложно, и привносит в танец заметную изюминку.

Теперь вы знаете, как научиться танцевать вальс, не прибегая к помощи профессионалов. Для закрепления знаний рекомендуем посмотреть видеоуроки танца и обязательно применить это на практике. Как видите, вальс в домашних условиях — это довольно легко.

Видео про то как танцевать вальс