Нужно ли пользоваться дезодорантом?


Для каждого человека вне зависимости от интенсивности тренировок существует своя индивидуальная степень потоотделения. Потоотделение должно быть умеренным во время занятий фитнесом. Обильное потоотделение чаще всего говорит о неправильно подобранной нагрузке и является признаком перегретого тела.

В ситуациях, когда вы занимаетесь в обычном темпе, а потоотделение усилилось — стоит обратиться к врачу, так как это может являться показателем гормональных нарушений или стресса.

Следует не забывать, что потеря жидкости в организме происходит также во время дыхания.

Организм охлаждается с помощью пота, однако потоотделение в области подмышек составляет менее 1% и не имеет существенного значения для процесса терморегуляции. Но именно такое потоотделение доставляет нам наибольший дискомфорт – пятна и запах на одежде. Для уверенности в себе можно использовать дезодорант. Он поможет с одной стороны, избавится от дискомфорта, а с другой – не помешает в терморегуляции организма.

Для тренировок лучше всего выбирать дезодорант без запаха или ненавязчивым легким запахом, который не доставит неудобства вам и окружающим вас людям.

Наносится дезодорант сразу после душа на сухую кожу. Если этого не сделать, то уже через пару часов на коже начинают размножаться бактерии и эффективность дезодоранта снижается или эффекта может не быть вообще. Дезодорант воздействует на бактерии таким образом, что они приостанавливают процесс размножения, однако нейтрализовать уже имеющиеся бактерии и их продукты жизнедеятельности, в том числе и запах он не может. Это сделать гораздо сложнее и дезодорант может не справиться.

Видео нужно ли пользоваться дезодорантом